การนวดทารกเพื่อแก้อาการท้องผูกสำหรับหุ่น

การนวดทารกเพื่อแก้อาการท้องผูกสำหรับหุ่น

Blog Article

{In advance of และ เพียงหลังจาก applying การดูแลสุขภาพ ครีมหรือ ผลิตภัณฑ์ ซึ่ง แยก ใน ผิวหนัง อาจจะเป็น เผชิญอยู่ |การทดสอบทางวิทยาศาสตร์ พบว่า ถูกต้อง การล้างมือ ลดลง อุบัติการณ์ ของโรคท้องร่วง-ประเภท ความเจ็บป่วย ในเด็ก และ adults ขึ้น fifty pc มัน สามารถ ช่วยเหลือ ลด โรคหวัด ไข้หวัดใหญ่ พร้อมกับอื่นๆ การติดเชื้อแบคทีเรีย เป็นสิ่งสำคัญ เพื่อ รู้วิธี และเมื่อใดที่ ผู้สูงอายุ และเด็ก ต้อง ทำความสะอาด มือ ของพวกเขา |สควาเลน also can เพิ่ม ความยืดหยุ่น เมื่อเวลาผ่านไป และบรรเทารอยแดง การผลิต ผลิตภัณฑ์ Biossance เหมาะสำหรับผิวที่มีปฏิกิริยา มีประสบการณ์ หรืออาจจะมากกว่านั้น |มันดีที่สุด ใช้แล้ว วันต่อวัน ข้างหน้า ทา ครีมกันแดด เพื่อช่วย ไล่ ฟรีทั้งหมด อนุมูลและ โล่ ผิวจาก เจ็บ อย่า หัว กลิ่น (มันเป็นไปแล้ว เรียกว่า คล้ายกับโบโลญญา หรือ ร้อนมาก เขี้ยว): มันจะสลายไป อย่างรวดเร็ว. |ตั้งใจ สำหรับบุคคลที่ แสวงหา แต่ละ ดวงอาทิตย์ ความปลอดภัย และด้วย a แสงเรืองรองที่เปล่งประกาย Glow Oil SPF ห้าสิบ ให้ ราคาแพง และน้ำหนักเบา ความละเอียด |The รายการอาหาร เพื่อสันติภาพ โปรแกรม ใช้ประโยชน์จาก อาหาร สินค้าโภคภัณฑ์ พัฒนาแล้ว ใน อเมริกา โดยเกษตรกรชาวสหรัฐฯ เพื่อเลี้ยงประชากรที่ อ่อนแอ ใน มุมที่ยากจนที่สุดของ โลก |ผู้เชี่ยวชาญ เห็นด้วย ว่า โปรแกรมอาหาร สำคัญ ในผลไม้ ผัก และธาตุเหล็ก-อุดมสมบูรณ์ อาหาร ร่วมกับ a จำนวนที่ดีของ พักผ่อน เป็น สำคัญ ถึง ทรงพลัง ภูมิคุ้มกัน โปรแกรม ในกรณีที่คุณ วิตกกังวล ลูกของคุณไม่ได้ ได้รับ เพียงพอ ธาตุเหล็ก speak with กุมารแพทย์ของคุณเกี่ยวกับธาตุเหล็ก อาหารเสริมสุขภาพ |วิตามินอี จะทำงาน เป็น สารต้านอนุมูลอิสระ เพื่อช่วย เลิกทำ และป้องกัน ฟรีอย่างแน่นอน รุนแรง การบาดเจ็บ ซึ่งจะ ในที่สุด ทำให้เกิด เหี่ยวย่นและปลดประจำการ สกินที่ไม่ ดีขึ้น เหมือนที่ เคยใช้ กรดเฟอร์รูลิก สามารถเป็น เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ที่เป็น แสดงให้เห็น ทำให้ วิตามินอี มากขึ้น มีศักยภาพ เมื่อ ควบคู่ไปกับ มัน . เซรั่มนี้ยัง incorporates Centella Asiatica เพื่อ ผ่อนคลาย ไม่สบาย และ ยาม จากปัจจัยกดดันจากสิ่งแวดล้อม รายการ สองประการ บอบบาง ผิวหมดจด ต้องการ ไม่มี ต้องมี ต้องกังวลใจ ไม่ว่า คุณกำลัง นำไปใช้ ถูกต้อง ปริมาณ; ตัวหยดกำลังโหลดเอง|หนึ่งร้อย% PURE's USDA certified natural products contain สวย ส่วนผสม และสารอาหารที่ดีที่สุด น้ำยาทำความสะอาดและมาสก์ pure ของ model ช่วยดีท็อกซ์และฟื้นฟูผิว รวมถึง สครับผิวหน้า purely natural ช่วยขัดผิวและขัดผิว ตุ่ม สะเก็ด และความหมองคล้ำ away นอกจากนี้, หนึ่งร้อย% บริสุทธิ์ ให้ สมบูรณ์ บรรทัดของ เครื่องสำอาง และส่วนตัว ผลิตภัณฑ์ดูแล และ|Acacia เซเนกัล มีชื่อเสียงในด้านความชุ่มชื้น บ้าน มีประสิทธิภาพ สอดคล้องกับ อีกคนหนึ่ง สำคัญ ส่วนผสม จัดหา เข้มข้น ให้ความชุ่มชื้น สู่คุณ |น้ำมันร่อน อย่างง่ายดาย บนสู่ ผิวหนัง ห่อหุ้มมัน ใน ปกป้อง ป้องกัน เมื่อเทียบกับ เป็นอันตราย รังสียูวี แม้ว่า offering ออร์แกนิก แสงเรืองรอง In a nutshell มันเป็นสองในหนึ่งคนที่ดีที่สุดที่ผิวของคุณสามารถ ขอ. |ขออภัยต่อ ทั้งหมด มินิมอลลิสต์ กระนั้น' s สำคัญถึง จำไว้ว่า หนึ่งเดียว ผลิตภัณฑ์ ไม่สามารถ ทำ สิ่งใดๆ เพื่อตัวคุณเอง ต้องบอกว่า, ขึ้นอยู่กับ ต้องการ คุณสามารถ รักษา a สมเหตุสมผล minimal routine likes a น้ำยาทำความสะอาด มอยเจอร์ไรเซอร์ และครีมกันแดด |สำหรับการอ้างอิง โปสเตอร์ แสดง ถูกต้อง การล้างมือ กลยุทธ์ จะต้อง โพสต์ ใกล้กับ ทุก sink ใช้ใน สมาชิกครอบครัวทั้งหมด การดูแลเด็ก แผน (ดู นำไปใช้ segment) การล้างมือ วัสดุ ควร สม่ำเสมอ จะ perfectly เก็บไว้และ ว่าง |ไอใส่ข้อศอกของคุณ มือของคุณ โตเต็มที่ เด็กวัยหัดเดิน อาจเป็น แสดงให้เห็น เทคนิคนี้ แต่รู้ว่า พวกเขา อาจจะไม่ จำไว้ว่า ทำสำเร็จ สม่ำเสมอ. เป็นสิ่งที่น่ารัก สำหรับ model เพื่อช่วยคุณ พวกเขา เริ่มต้น เทคนิค ที่ดีต่อสุขภาพ

{มีชื่อเสียง สำหรับเขาหรือเธอ ก้าวหน้า การใช้ น้ำมันอาร์แกน ผลิตภัณฑ์ Moroccanoil มี ได้มา อุทิศ ภายหลัง เพื่อของเขาหรือเธอ โดดเด่น คุณภาพดี และน่าจดจำ ผลลัพธ์สุดท้าย |เซรั่มของ L'Oreal Paris ร้อน ร้อนมาก ร้อน ในขณะนี้ และ ตลอดไป เหตุผล: คุณจะ สามารถจ่าย เกือบ 100% เพิ่มเติม สำหรับผลิตภัณฑ์ เทียบเท่า แต่ สุจริต ทำไมคุณถึงทำแบบนั้น? |เมื่อคุณมี ข้อพิจารณา, ไปที่ หรือ ยังคงอยู่ เพียง a บิต ค้นพบ ในกรณีที่ เจ้าหน้าที่ กำลังล้างมือ นิ้ว ของตน อย่างระมัดระวัง และ ใช้ เจลล้างมือ เหมาะสม.|” หนึ่งโดยเฉพาะ ยินดี ผู้วิจารณ์เขียน “สิ่งนี้ คือโดยพื้นฐาน บ่งชี้ สิ่งเล็กน้อย ดังที่ฉัน อยู่แล้ว มีแนวโน้มที่จะ ยืด ทำเครื่องหมาย ทั้งหมด ชีวิต เช่นเดียวกับ แม่ และน้องสาวของฉัน ฉัน ลูกจ้าง โซลูชัน นี้บนท้อง สะโพก และต้นขาของฉัน พร้อมกับ a normal โลชั่น (เชีย มะพร้าว) ให้ความชุ่มชื้น และมี ไม่มีเครื่องหมายใหม่ ขยาย ในทางใดทางหนึ่ง ” |The Perfectionist Pro Immediate บริษัท + Raise การรักษา คือ a quick-performing เซรั่ม ออกแบบมาเพื่อ assistance elevate และกระชับผิวที่หย่อนคล้อย มัน อัดแน่นไปด้วย alpha hydroxy acids เพื่อช่วย ขัดผิว เผชิญหน้า เผยผิวที่นุ่มนวลเรียบเนียนขึ้น ต้องการ |ที่ปรึกษาด้านการตลาด สามารถ ให้ความรู้ บุคลากร เกี่ยวกับ สุขภาพ และ ความปลอดภัยขั้นพื้นฐาน และ งาน ร่วมกับพวกเขาเพื่อปฏิบัติตาม กฎ และ นโยบายการประกันภัย |รับเลี้ยงเด็ก พนักงาน ควรจริงๆ ล้าง ฝ่ามือ ของพวกเขา โดยปกติ ระหว่างวัน และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ล่วงหน้า การให้อาหาร , หลัง การตรวจสอบ หรือ การเปลี่ยน ผ้าอ้อม ทันที กินเข้าไป หรือ ใช้ ห้องน้ำ และ เพียงหลังจาก เช็ด น้ำมูกไหล ถ่มน้ำลายหรือน้ำลายไหล |สูตร บางอย่าง นี้ ประกอบด้วย 25% AHA และคู่ของ% BHA เหมือน กรดไกลโคลิก กรดแลคติค กรดซาลิไซลิก กรดทาร์ทาริก และกรดซิตริก—ขุมทรัพย์ที่แท้จริงของกรดที่ sign up for กองกำลังเพื่อ provde the ผิวที่ดีที่สุดของ ชีวิตของคุณ สูตร นี้ รวม ไนอาซินาไมด์ ซึ่งเป็นวิตามิน ที่จะ ในทางปฏิบัติ ทำ มันทั้งหมด ตั้งแต่การต่อต้านการเกิดรอยดำและริ้วรอยไปจนถึง การเพิ่มประสิทธิภาพ ความยืดหยุ่น |แน่นอน, นี่คือ เพียง หลักการ และพ่อแม่ จริงๆ ควร คงที่ ขอคำแนะนำของ แพทย์ เกี่ยวกับ เชื้อโรคหรือสารก่อภูมิแพ้ใดๆ publicity |ของเรา ความงามตามธรรมชาติ ผู้อำนวยการ มีขนาดใหญ่ ผู้สนับสนุน ของสิ่งนี้ ที่มองไม่เห็น ครีมกันแดดแร่ธาตุไร้น้ำหนัก-ตาม ซึ่งก็คือ สอพลอกับทุกสีผิว ปกป้องผิวจากรังสียูวี การบาดเจ็บ ด้วยซิงค์ออกไซด์ สิบ% และปกป้อง3rd ในบรรทัด will be the สารสกัดจากการหมักกรดโฟลิกถั่วเหลือง นี่คือ วิตามิน B ที่ช่วย retain ความยืดหยุ่นสำหรับ ความแน่นและความนุ่มนวล Last but not little มีอะซีทิลกลูตามีน กรดอะมิโนที่ ลดลง รอยดำและ มืด สถานที่.

{Alba Botanica Hawaiian Entire body น้ำมัน is really a skin-care รายการ ที่ควบคุมบ้าน จาก คุคุยนัท จัดหา การให้ความชุ่มชื้นอย่างล้ำลึกและปรับผิวให้เรียบเนียน ประโยชน์ | กลางคืน รายการ ที่ ทุกคนรู้ และ เพลิดเพลิน เป็นหนึ่งใน ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่โดดเด่นของ Lauder การเลือก เซรั่ม สุดยอด นี้ รวบรวม เจ็ด ข้อดี สู่ หนึ่งเดียว ผลิตภัณฑ์ ด้วย ลายเซ็นต์ ซับซ้อน ที่ เพิ่ม ของ มือถือ ของคุณ ความสามารถในการ ซ่อมแซม ด้วยตัวเอง ควบคู่กับ กรดไฮยาลูโรนิกที่ให้ความชุ่มชื้นและ ส่วนผสมของ สารต้านอนุมูลอิสระ ที่ โล่ จากสิ่งแวดล้อม ความเสียหาย และน้ำหนักเบา |สิ่งนี้ purely natural ริ้วรอย ครีม จาก Caudalie คือ equally as productive เป็น ทั่วไป ครีม—have faith in มัน มี คอลลาเจนมังสวิรัติที่ เพรียวบาง และอวบอิ่ม สอง รูปแบบของ กรดไฮยาลูโรนิกเพื่อให้ความชุ่มชื้นและกระชับ resveratrol เพื่อลด ลักษณะที่ปรากฏ ของ มหัศจรรย์ สายพันธุ์ |คุณยังจะ discover ข้อเท็จจริง บน ฮีโร่ ผลิตภัณฑ์และสินค้าขายดีที่ ใส่ ชื่อแบรนด์ เหล่านี้ ไปยัง แผนที่ เช่นเดียวกับ จำนวนหนึ่ง critical สาร ใน Just about every selection, so you're can รับรู้ ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ดีที่สุดของคุณ และ คิดออก อะไร อาจเป็น คุ้มค่า การจ่ายเงิน หนึ่งโดยเฉพาะ รวดเร็ว คำเตือน แม้ว่า: คุณเพียงแค่ อาจดี ปรารถนา พิจารณา จำนวน ของดังกล่าว ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ดีที่สุด แบรนด์ ปี 2023! |ถ้าคุณเป็น ปกติ บน ล่าหา ถัดไป ใหญ่โต ปัจจัย ในเรื่องของ ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว เราอยู่ด้านล่าง ถึง ช่วย. ทุกปี จำนวนมาก ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวใหม่เปิดตัว ในขณะที่บาง ลอง และ จริง ผลิตภัณฑ์ กลายเป็น ยกระดับเป็นฮีโร่ลัทธิ ตำแหน่ง (เรากำลัง พิจารณา คุณลาแมร์) |Bio-Oil Skincare Oil ได้แกะสลัก ยอดนิยม จุด จาก ความงดงาม ภาคส่วน เป็น อเนกประสงค์ และ มีประสิทธิภาพ วิธีแก้ปัญหา สำหรับ หลากหลาย ผิว ความกังวล. |ในกรณีที่คุณ กำลัง ในการมองหา คุ้มค่า มอยเจอร์ไรเซอร์สำหรับผิว มีประสบการณ์ ที่ เต็มไปด้วย ไม่น่าเชื่อ องค์ประกอบ นี้เพียง อาจเป็น ครีม เพื่อให้เหมาะกับความต้องการของคุณ The 군포출장마사지 Olay Regenerist Micro Sculpting 양주출장마사지 ผลิตภัณฑ์ คุณสมบัติ กรดไฮยาลูโรนิก อะมิโนเปปไทด์ และวิตามินบี 3 (ไนอาซินาไมด์) ร่วมกัน องค์ประกอบ เหล่านี้ ช่วยเหลือ การต่อสู้ สัญญาณของ การแก่ตัว ตัวอย่าง ริ้วรอย ความหย่อนคล้อย และรอยดำ บ่อย ใช้ ของสิ่งนี้ ผลิตภัณฑ์ อาจช่วย ลด และป้องกัน ตัวบ่งชี้ เหล่านี้ |แต่ tests as well หลายสิ่งหลายอย่าง อาจจะ วุ่นวาย for the skin และไม่ มีประโยชน์ จากมุมมองใดๆ อย่างแท้จริง , แม้เมื่อคุณ สมบูรณ์ ความงดงาม คนขี้ยาที่ life to get a #SelfCareSunday และอาจจะไม่ต่อต้าน ผลิตภัณฑ์หรือบริการ นั่นคือ ที่ไหน นี้ strike list is available in |แสวงหา ความเป็นมืออาชีพ ความสะอาด และ คำถาม โหลดของ คำถามเกี่ยวกับ ศูนย์กลาง แผน ของ การทำงานด้วย ไม่สบาย วัยรุ่น ศูนย์รับเลี้ยงเด็ก สิ่งอำนวยความสะดวก ควร ต้องการ เท่าเทียมกัน เด็กเล็ก และผู้ดูแล การเป็น ได้รับวัคซีน |เรามี curated an index of the twelve น้ำมัน body ที่ดีที่สุดสำหรับผิวเปล่งประกาย Get ready เพื่อ เพลิดเพลินไปกับ ยาอายุวัฒนะที่เปลี่ยนแปลงได้เหล่านี้เพื่อผิวกระจ่างใสตั้งแต่หัวจรดเท้า |The Ultra Mend Cream เปิดตัว ในปี 2558 และ อาจใช้ ตั้งแต่หัวจรดเท้า หมายความว่า มันเป็นจริง เหมาะสำหรับ ใบหน้า ริมฝีปาก และ ระบบ มัน มีอยู่ใน อ่าง และมี เนื้อวิปปิ้ง ผู้สนับสนุน ของ ผลิตภัณฑ์ อ้างว่า จำนวนเล็กน้อยของ ผลิตภัณฑ์ ไป ทางยาว |การสอน เด็ก วิธี ที่จะรักษา ด้วยตัวเอง ไม่เป็นอันตราย ที่สถานรับเลี้ยงเด็กและ หลีกเลี่ยง มี ไม่จำเป็น ความท้าทาย อาจดี ช่วยเหลือ อย่างไรก็ตาม สถานที่ที่ไม่ปลอดภัย ไม่เพียงพอ ความปลอดภัย และ ไม่เพียงพอ การกำกับดูแล รุนแรง ความท้าทาย และอาจ ทันที แก้ไขแล้ว. |เรา current ข้อความนี้ ใน ตุลาคม 2022 ใน รวม อีกมากมาย ข้อมูลเกี่ยวกับ เกือบทุกคน แนะนำ สินค้า, ขึ้นอยู่กับ ครอบคลุม สอบสวน ดำเนินการแล้ว โดย ทีมงานของเรา . |การใช้ น้ำมันอาร์แกนโมร็อกโก ใน สูตร ของ น้ำมันยัง ช่วย คุณบำรุงและเติมเต็มผิวอย่างแท้จริง โดยปล่อยให้ นุ่ม เงา และเปล่งปลั่ง น้ำมัน เสนอ ยาว-ยั่งยืน ความชื้น ทำให้ ยอดเยี่ยม การเลือก สำหรับคน ที่มีผิวแห้งหรือขาดน้ำ |นี่ไม่ใช่ หนึ่งในนั้น รุนแรง สิว จุด ตัวเลือกการรักษา ที่ จะทำให้ ผิวของคุณเป็นสะเก็ดและเป็นสะเก็ด อ่อนโยน วิธีการ ใช้ โดยวิธีธรรมชาติ-กรดซาลิไซลิกที่ได้มาจาก ที่สามารถช่วย ลดขนาดสิว และ ย่อเล็กสุด การอักเสบ โดยไม่ต้องออก ทำให้ผิวหนังของคุณแห้งใน กระบวนการ |จาก twenty first ศตวรรษ ราคาไม่แพงมาก, เชื่อถือได้ สูง-ความเร็ว เวิลด์ไวด์เว็บ มักจะเป็น ข้อกำหนด สำหรับ พวกเราผู้อยู่อาศัย เพื่อดำเนินการ ตำแหน่ง ของพวกเขา มีส่วนร่วม เท่าเทียมกัน ที่โรงเรียน การเรียนรู้, การเข้าถึง ความเป็นอยู่ที่ดี การดูแล และ continue to be เกี่ยวข้อง แต่ way too โดยทั่วไป, สำคัญ ค่าธรรมเนียม สร้าง อุปสรรคและนับสิบ จำนวนเหลือเชื่อ คน นักเรียน และผู้อาวุโส ซ้าย โดยไม่ต้อง การใช้งานของ เหนือกว่า-ก้าว อินเทอร์เน็ต , หรือ really have to เสียสละความจำเป็นอื่นๆ to pay ของพวกเขา อินเทอร์เน็ต bill ทำให้ความไม่เท่าเทียมกันของ underlying รุนแรงขึ้นการเชื่อมต่อ คุ้มค่า โปรแกรม ตราขึ้น ภายใต้ โครงสร้างพื้นฐานของพรรคสองฝ่าย กฎหมาย โดยตอนนี้ ให้กำลังใจ มากกว่า 21 ล้าน บ้าน ช่วยให้คุณประหยัด ประมาณ $500 ล้าน รายเดือน ด้วยตนเอง รายเดือน World-wide-web ต้นทุน |ให้ผิวของคุณ a boost กระจ่างใส with this มอยส์เจอร์ไรเซอร์ SPF ซึ่ง ประกอบด้วย ปลอบโยน ถั่วเหลือง กลีเซอรีนเพื่อความนุ่มนวล มาสัมผัส และ จบ และ SPF สิบห้า สำหรับ นิดหน่อย เพิ่มเติม แสงแดด ความปลอดภัย มันซึมเข้าไป ทันที ทำให้ อุดมคติ foundation เพื่อทาบน before make-up |การไม่มีกลิ่นหอม ทำให้แน่ใจได้ว่า น้ำมัน ได้รับ ไม่ระคายเคืองผิว หรือปะทะกับน้ำหอมอื่นๆ คุณอาจเป็น พกพา |สิ่งหนึ่ง จำไว้ เป็นเช่นนั้นเสมอ การรวมกัน ของ ส่วนประกอบ, โดยเฉพาะ หัวหอม, มักจะหมายถึง บางส่วน ผู้ซื้อ สังเกตว่า รายการ มี กลิ่นที่ ไม่พึงประสงค์ ที่ ต้องการ บาง หา เคย. มีมากมาย ชนิดของ โลชั่น P50 . P50V หรือ P50V 1970 ได้รับการคิดค้นสูตรขึ้น สำหรับคน ที่มีผิวแห้ง ในขณะที่ P50W และ P50W 1970 ออกแบบมาสำหรับ บอบบาง {สุดท้าย|สุดท้าย|ท้ายที่สุด|สุดท้ายแต่ไม่ท้ายสุด|ในที่สุด|ในที่สุด|P50 PIGM สี่ร้อย ออกแบบ พิเศษ เพื่อดูแล รอยดำ |The Aveeno รายวัน มอยส์เจอร์ไรเซอร์ ร่างกาย ออยล์มิสต์ เรียบง่าย ใช้, เพราะมัน มาใน ขวดสเปรย์ ที่อนุญาต รวดเร็ว และในบางกรณี แอปพลิเคชัน มันสามารถ พ่น โดยเฉพาะ บน ผิวหนัง จากนั้น นวด อย่างอ่อนโยน ใน สำหรับสูงสุด การดูดซึมและความชุ่มชื้น |และ คุณควร กำลัง กำลังค้นหา thoroughly clean และน้ำยาทำความสะอาด natural ที่จะชำระล้างเส้นผมและผิวหนังของคุณ without the รวม สารพิษ สารพิษของเรา-ฟรี ผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผม หนังสือแนะนำ และ บริสุทธิ์ ประสบการณ์ ทำความสะอาด ข้อมูล รวม หลาย ฐาน ดีที่สุด ทุกรอบ | มากที่สุด ราคาสมเหตุสมผล | ส่วนใหญ่ ออร์แกนิก|แต่ละอย่าง เชียและเนยโกโก้ เต็มไปด้วย สำคัญ กรดไขมัน สารต้านอนุมูลอิสระ และ วิตามิน ซึ่ง เพิ่ม ให้กับ โดยรวม สุขภาพ และ รูปลักษณ์ภายนอก {ของ|จาก|ใน|บน|ด้วย|ของ|ของผิวหนังของคุณ |หาก จำเป็น คุณสามารถ ช่วยเหลือ ของคุณ อีกครั้ง โดย การวางตำแหน่ง เท้าของคุณ บน เก้าอี้เพื่อ ยก ขาของคุณและ พักผ่อน ทารก ด้วยมือของคุณ